– Повышение уровня энергии
– Рост физической выносливости
– Повышение работоспособности
– Выраженный мышечный рельеф при физических нагрузках
– Быстрое восстановление после нагрузки
– Повышение метаболической гибкости
– Повышение эффективности использования жиров
и глюкозы как источников энергии
– Улучшение переносимости интенсивных тренировок